|
Доброе утро добрым людям 🌿
|
62,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 52,22g | Prot: 60,41g | Kolh.: 175,98g.
Frukost: ВкусВилл Запеканка Творожная 9%, Золото Сеймы Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. Lunch: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Сэн Сой Соевый Соус, Цукини, Болгарский Перец, Националь Семена Кунжута, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Олейна Масло Растительное. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, ВкусВилл Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Ферреро Конфета, Селяночка Сушки Челночок. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kiloirisok29 's vikthistorik
|