Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 77,55g | Prot: 106,47g | Kolh.: 156,55g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Стокманн Творожная Запеканка, Ашан Булочка, Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Капуста Тушеная с Морковью 🐱, Щи с Мясом, Елизавета Хлеб Вафельный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Апатитская Буренка Масса Творожная Обезжиренная с Сахаром и Изюмом. Middag: Рафинад, Урюк Шаурма С Курицей. Snacks/Annat: Курага, Viola Сыр Плавленый Сливочный🐱, Alpen Gold Шоколад Капучино, Mixbar Маршмеллоу. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|