|
Whew! What a relief! back down the 2 that showed up yesterday plus an extra one! I'll take it.
|
122,5 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 96,98g | Prot: 76,21g | Kolh.: 30,73g.
Frukost: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Cheddar Cheese, Scrambled Egg. Lunch: Shop 'n Save Medium Pitted Black Olives, Bell Peppers, Daisy Sour Cream, John Morrell Diced Ham, Zucchini, Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Butter, Beef Stew Meat, Brussels Sprouts. Snacks/Annat: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter, Great Value Powdered Creamer, Coffee. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisacockayne 's vikthistorik
|