|
расслабилась. пол палки варёной колбасы на ночь захомячила🙈
возобновила занятия на элипсе ( забросила в феврале), не помогло)
|
64,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2125 kcal
|
Fett: 97,95g | Prot: 108,25g | Kolh.: 198,88g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад с Печеньем, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Montiy Арахисовая Паста, Беларусь Сыр Царский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Кофе, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|