Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
981 kcal
|
Fett: 31,63g | Prot: 93,24g | Kolh.: 187,52g.
Frukost: O'Keich Отруби Овсяные, Яблоко Зеленое. Lunch: O'Keich Отруби Овсяные, Индилайт Медальон из Индейки , Яблоко Зеленое. Middag: Хек Запеченный, Му-У Сметана 15%, Индилайт Медальон из Индейки , Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, O'Keich Отруби Овсяные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|