Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 75,11g | Prot: 97,78g | Kolh.: 87,43g.
Frukost: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Китайская Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Исландка Сельдь Филе в Красновинной Заливке, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Кабачки Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Middag: Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Китайская Капуста. Snacks/Annat: Варенье из Смородины, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Варенье из Смородины, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог 9%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadezhdap389 's vikthistorik
|