Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
117,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 52,88g | Prot: 111,42g | Kolh.: 169,50g.
Frukost: Перекресток Яблоко Гала, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Кофе с Молоком, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Рис Отварной, Горбуша на Пару. Middag: EKO Маслята Маринованные Целые, Горбуша, Рис Отварной. Snacks/Annat: Bombbar Готовые Панкейки с Начинкой , Snaq Fabriq Snaqer. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyapardon 's vikthistorik
|