Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 57,01g | Prot: 136,76g | Kolh.: 184,46g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 0,5%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая. Middag: Магнит Апельсин, Макароны Отварные Barilla Tricolore , Брест Литовск Сыр Российский, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Копчено-Вареный Рулет из Индейки, Лента Авокадо, Помидоры Черри. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|