Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
40,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 64,32g | Prot: 61,95g | Kolh.: 212,13g.
Frukost: Nestle Cini Minis с Корицей, Словяночка Молоко 2,5%, Золоте Зерно Кульки Зі Смаком Солоної Карамелі. Lunch: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Звени Гора Голландский Сыр, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Middag: Happy Motley Cows Сгущенка, Словяночка Молоко 2,5%, Mr. Djemius Сироп Карамель, Art Foods Манная Крупа, Клубника. Snacks/Annat: Novus Тунец в Собственном Соку, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Вацак Торт «Трюфельный», Mars Twix. mer...
|
|
1151 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 40 minuter, Vila - 11 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kitkat.me 's vikthistorik
|