Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
98,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 49,86g | Prot: 126,45g | Kolh.: 118,37g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Middag: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Hochland Фетакса, Куриное Филе. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, RED Молочный Шоколад с Орехами, Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лисенок-92 's vikthistorik
|