Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 89,46g | Prot: 62,54g | Kolh.: 273,73g.
Frukost: Santan, Bubur Kacang Hijau, Bubur Ketan Hitam, Telur Gulung tanpa Daging, Ashitaki Creamy Latte Matcha, Belimbing. Lunch: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Middag: Es Teh, Sumber Selera Bakso Urat, Mie Ayam. Snacks/Annat: Kacang Almond, Ashitaki Mug Cake Cokelat. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|