Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
91,8 kg
Tappat hittills: 38,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 63,15g | Prot: 112,79g | Kolh.: 226,70g.
Frukost: Мармелад Барбарис в Шоколаде, Масло, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Победа Конфеты Трюфель, Печенье с Орехами Bombbar, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Lactel Молоко 2,5%, Хлеб Bionan. Lunch: Лук, Спагетти Barilla, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Шоколад Молочный(Chika Sport). Middag: Протеин Земляника и Лимон. Snacks/Annat: Миндаль, Йогурт2. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|