Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 74,49g | Prot: 98,15g | Kolh.: 109,19g.
Frukost: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Хумус, Болгарский Перец, Рахат Шоколад 70%. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная. Middag: Now Foods Ультра Омега-3, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Polvit Манго Замороженный, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Jamie Oliver Спаржа на Гриле. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|