Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
54 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 33,64g | Prot: 83,33g | Kolh.: 115,67g.
Frukost: Gulai Ayam, Nasi Putih. Middag: Lalapan, Ikan Asin, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
semangatkurus15 's vikthistorik
|