Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
51 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
462 kcal
|
Fett: 18,28g | Prot: 24,67g | Kolh.: 57,85g.
Frukost: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Markisa, Buah Kiwi, Tomat Ceri, Kubis, Buncis, Brokoli, Wortel, Telur Bebek, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nwidayati04 's vikthistorik
|