Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
87,1 kg
Tappat hittills: 55,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 99,97g | Prot: 111,60g | Kolh.: 16,64g.
Frukost: Great Value Half & Half. Lunch: Mozzarella Cheese, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Middag: Spinach , Kraft Avocado Oil Mayo, Egglife Egg White Wraps - Original, American Value Green Beans (Canned), Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Happy Farms Mild Cheddar Natural Cheese , Cauliflower , Jennie-O Ground Turkey 85/15. Snacks/Annat: Great Value Half & Half. mer...
|
|
3265 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSo_Fat_Aimee 's vikthistorik
|