Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 69,09g | Prot: 149,68g | Kolh.: 160,18g.
Frukost: Arcor Turrón & Maní, Don Yeyo Pan Doble Salvado, La Serenísima Leche en Polvo, Huevo Duro. Lunch: SanCor Queso Reggianito Rallado, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo sin Piel. Middag: Terrabusi Alfajor Manon, Huevo Duro, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Milanesa de Pollo. Snacks/Annat: Mani King Manteca de Maní, Don Yeyo Pan Doble Salvado, La Serenísima Leche en Polvo, Hardcore Creatina, Hardcore Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|