Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
106,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 64,22g | Prot: 52,21g | Kolh.: 178,20g.
Frukost: Kepekli Ekmek, İçim Beyaz Peynir, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Yeşil Zeytin. Middag: Uludağ Şekersiz Gazoz, Mevsim Salata, Pide Ekmeği, Kuru Fasulye, Tavuk Sote. Snacks/Annat: Kaymak, Kemalpaşa Tatlısı. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diamond043 's vikthistorik
|