Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
127,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2289 kcal
|
Fett: 110,38g | Prot: 88,60g | Kolh.: 231,52g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Cuties Mandarin Orange. Lunch: Homemade Granola, Blackberries, Raspberries, Greek Yogurt, T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Taylor Farms Celery Sticks, Great Value Roasted Red Bell Pepper Slices, ShopRite Broccoli Florets, Westpac Cauliflower Florets, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Wegmans Peeled Baby Carrots. Middag: Betty Crocker Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni. mer...
|
|
4614 kcal
|
Träning:
Aerobic - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme, Sittande - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|