Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 64,51g | Prot: 92,18g | Kolh.: 137,37g.
Frukost: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Очень Важная Корова Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Наша Корова Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Батон Нарезной, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Middag: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Цветная Капуста на Пару, Окей Брокколи Отварная, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadinf1311 's vikthistorik
|