Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
79,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 47,38g | Prot: 51,26g | Kolh.: 139,82g.
Frukost: Nestlé Biscoito Passatempo Leite. Lunch: Sadia Frango a Passarinho Temperado, Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Seara Mortadela Defumada, Pão Francês, Tang Suco de Laranja. Snacks/Annat: Hellmann's Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Aurora Presunto de Frango, Pão Francês, Tang Suco de Abacaxi. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gabriela Venâncio 's vikthistorik
|