Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 34,59g | Prot: 96,33g | Kolh.: 127,75g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Киви, Сырники ПП, Банан, Сливы, Кофе с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Кофе, Бешеная Кухня Куриная Грудка с Рисом и Овощами. Middag: Epica Crispy Карамель, Минтай Запечённый, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Обычное Пиво. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|