Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 18,77g | Prot: 33,48g | Kolh.: 186,87g.
Frukost: Националь Кокосовая Стружка, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Пятерочка Банан, ВкусВилл Молоко Рисовое. Lunch: Магнит Банан, Вкусвилл Пельмени с Куриной Грудкой и Брокколи, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Middag: Zuegg Конфитюр из Лесных Ягод с Пониженной Калорийностью, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Ашан Шампиньоны. Snacks/Annat: Skittles Кисломикс, Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре, Самокат Чипсы Нутовые. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|