Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
91,1 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 44,53g | Prot: 52,69g | Kolh.: 95,26g.
Frukost: Nature's Answer Chia Meal, Ancestral Roots Chaga Mushroom Powder, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Om Lions Mane Organic Mushroom Powder, Driscoll's Blueberries, Quaker Old Fashioned Oats, Terrasoul Raw Brazil Nuts. Lunch: Beyond Meat Beyond Breakfast Sausage Classic Plant-Based Patties, Navitas Naturals Acai Powder, Garden of Life Super Seed Fiber Supplement, Source Nutrition Wild Blueberry Powder, FGO Organic Amla Powder, Sunfood Super Foods Organic Moringa Powder, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Terrasoul Superfoods Mesquite Powder, Naturade Veg Protein Booster, Now Foods Psyllium Husk Powder, Garden of Life Raw Protein & Greens, Muscle Milk Dark Chocolate Protein Powder. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stumaniak 's vikthistorik
|