Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 57,66g | Prot: 89,33g | Kolh.: 127,54g.
Frukost: Вологодское Масло Сливочное, Томилинская Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Увелка Пшеничная Каша . Lunch: Жареные Орехи Смешанные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кролик Тушеный, Макфа Цельнозерновые Макароны. Middag: Куриные Котлеты в Духовке, Сырник, Гречка. Snacks/Annat: Имбирь, Мёд, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shabunia27 's vikthistorik
|