Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2014
|
50,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 37,66g | Prot: 65,02g | Kolh.: 144,78g.
Frukost: Главпродукт Сгущенка Вареная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Минутка Овсяная Каша с Черникой. Lunch: Хлеб Черный, Капустный Салат, Куриная Грудка на Пару, Картофель Отварной. Middag: Белый Хлеб, Виктория Горбуша с Овощами, Картофельное Пюре. mer...
|
|
1355 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
AliceLove222 's vikthistorik
|