Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 63,51g | Prot: 66,26g | Kolh.: 181,60g.
Frukost: Carlota Miel, La Huerta Fresas Congeladas, Lala Lala Light Low Carb. Lunch: Tortillas de Harina, San Jacinto Queso Asadero, Discada, Lala Jugo de Naranja Natural Es. Middag: Mission Tortillas de Harina Integrales, Papas Salteadas, Chorizo Tipo Casero, Papas Salteadas, Chorizo Tipo Casero. Snacks/Annat: Sabritas Papas Original , Ciruela Pasa. mer...
|
|
1989 kcal
|
Träning:
Städning - 45 minuter, Diska - 20 minuter, Trappmaskin - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|