Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
535 kcal
|
Fett: 28,72g | Prot: 16,50g | Kolh.: 64,26g.
Frukost: Chicken Sausage, Vegetable Oil, Carrots, Baby Corn, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Middag: White Bread , Cabbage , Peanuts, Bakwan, SariWangi Teh Manis. Snacks/Annat: Plain Yogurt. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|