Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 43,86g | Prot: 76,41g | Kolh.: 165,91g.
Frukost: Sánduche de Jamón y Queso, Ensalada de Frutas. Lunch: Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslos de Pollo con la Piel. Middag: Naranjas, Sánduche de Pollo , Frijoles Cocidos. Snacks/Annat: Lala Leche, Cuernitos. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|