Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
77,7 kg
Tappat hittills: 14,0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
946 kcal
|
Fett: 29,72g | Prot: 48,21g | Kolh.: 126,30g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Activia Peach Yogurt, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Coffee with Milk. Lunch: Oranges , Burger King Salted French Fries (Value), Burger King Cheeseburger. Middag: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Annat: Great Value 100 Calorie Minis Ice Cream Sandwich, Fiber One Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel Chewy, Coffee with Milk. mer...
|
|
2544 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Löpband - 1 timme, Vila - 14 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|