Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
82,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 51,57g | Prot: 161,82g | Kolh.: 259,98g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Мандарины, Банан. Lunch: Remia Smokey BBQ, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Салат Айсберг. Middag: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Remia Smokey BBQ, Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|