|
70,55. +550грамм.
|
70,5 kg
Tappat hittills: 41,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 58,20g | Prot: 123,37g | Kolh.: 164,18g.
Frukost: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Фруате Йогурт Вишневый, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода. Lunch: Круглое Лето Мексиканская Смесь, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Nesquik Какао-Порошок, из Вологды Молоко 1,5%, Кит Тарталетки для Салата, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. mer...
|
|
1737 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 6 minuter, Vila - 17 timmar och 32 minuter, Sömn - 6 timmar och 22 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|