Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
50,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 52,82g | Prot: 111,78g | Kolh.: 155,39g.
Frukost: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Азбука Вкуса Арбуз, Дмитровские Овощи Свекла Вареная, Вологодское Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Самокат Молоко 1%, Alpro Coconut Unsweetened. Lunch: Самокат Молоко 1%, Мистраль Гречка, Optimum Nutrition Протеин Double Rich Chocolate, не Молоко Миндальное Молоко, Борщ. Middag: Alpro Coconut Unsweetened , Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. Snacks/Annat: Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Красный Октябрь Конфеты "Нива", Красный Октябрь Конфета Цитрон. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|