Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
786 kcal
|
Fett: 30,70g | Prot: 92,48g | Kolh.: 31,06g.
Frukost: Американо, Zinus Кокосовое Молоко. Lunch: Соус из Бедра и Картофеля 03.04. Middag: Лента Свинное Легкое. mer...
|
|
1256 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 20 minuter, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Samsung Health - 12 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|