Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2695 kcal
|
Fett: 137,34g | Prot: 151,56g | Kolh.: 220,79g.
Frukost: Good Food Чернослив без Косточки, Помидоры, Сыробогатов Фиетта , Жареное Яйцо. Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Переславский Хлебозавод Слойка с Черникой, Здоровое Питание Цикорий, Пицца Домашняя ПП, Сырники Домашние (Диетические). Middag: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Фуджи Яблоко , ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Сыробогатов Фиетта , Котлета Домашняя Собственного Приготовления, Жареное Яйцо, Сыр Голландский. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Реж Хлеб Кекс Свердловский. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|