Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
55,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 98,10g | Prot: 91,82g | Kolh.: 72,01g.
Frukost: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Салат Овощной, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Маслины, Салат Овощной. Middag: Nutiva Семена Чиа, Чебаркульский Молочный Завод Творожок Лакомство . Snacks/Annat: Bombbar Natural Bar Coconut, Финик. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lana_erdakova 's vikthistorik
|