Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 41,97g | Prot: 63,36g | Kolh.: 104,19g.
Frukost: Şeftali, Untad Tandır Ekmeği Lavaşı , Kıymalı Yumurta, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Şeftali, Tarabya Dilimli Kaşar. Middag: Fruko Gazoz, Izgara Köfte, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Annat: Tatlı Kiraz, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Kuru Üzümlü Ekmek. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|