Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 88,27g | Prot: 84,84g | Kolh.: 157,58g.
Frukost: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Сильпо Лосось Слабосоленый, АТБ Банан, Овсяноблин мой, Арахисовая Паста, Пекинская Капуста, Akura Соус Соевый Терияки, Ферма Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fimtad Маслины Чёрные Вяленые. Lunch: Roshen Молочный Шоколад, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Редис, Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Middag: Клуб Сыра Сыр Грюнвальд с Пажитником , Ферма Молоко 2,5%, Черная Смородина, Арахисовая Паста, АТБ Банан, Изюм, Волошкове Поле Творог 9%. Snacks/Annat: Roshen Молочный Шоколад, Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lika25081 's vikthistorik
|