Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2014
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 32,76g | Prot: 108,23g | Kolh.: 185,76g.
Frukost: Борщ, Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи, Landliebe Йогурт Нежный. Lunch: Борщ, Куриная Грудка Отварная. Middag: Energy Diet Клубника, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Рыба под Маринадом, Energy Diet Клубника. Snacks/Annat: Банан, Клубника, Овощи Гриль. mer...
|
|
2616 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Cirkelträning - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marinasotnikova1 's vikthistorik
|