Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 100,65g | Prot: 106,28g | Kolh.: 202,36g.
Frukost: Бекон, Щедрые Хлебцы Ржаные, Прайм Стар Десерт Три Шоколада, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Чай, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Bonvida Джем Клубничный. Middag: Свежов Гарнир Рис с Маслом, Зеленые Оливки, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Мясо по-Французски. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Банан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|