|
Chest104
Navel91
Hip107
Butt111
Leg69
Calf42
|
95,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 19,49g | Prot: 170,83g | Kolh.: 98,61g.
Frukost: Optimum Nutrition Pure Pro 35. Lunch: Macro Mike Peanut Butter , Pams Rice Cakes, Zeagold Egg Whites, Jasmine Rice (Cooked). Middag: Optimum Nutrition Pure Pro 35, Optimum Nutrition Pure Pro 35. Snacks/Annat: Macro Mike Peanut Butter , Pams Rice Cakes. mer...
|
|
2605 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 32 minuter, Vila - 15 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mirinda Robertson 's vikthistorik
|