Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 40,66g | Prot: 87,03g | Kolh.: 164,23g.
Frukost: Ратибор Варенье Малиновое, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Нежинская Творог Обезжиренный. Lunch: Yoguru Йогурт 2,5%, Азбука Вкуса Торт Ореховый Бисквит с Безе и Сливочным Кремом, SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Папа Джонс Пицца с Курицей. Middag: Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apikusi1313 's vikthistorik
|