Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
99,5 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2666 kcal
|
Fett: 117,52g | Prot: 182,76g | Kolh.: 212,32g.
Frukost: Paul Heumann Pain Azyme, Bacon, Ketchup, Jus Ananas, Oeuf sur le Plat. Lunch: Houmous, Carottes, Longe de Porc (Filet), Riz Blanc. Middag: Truite Cuite au Four ou Grillée, Épinard, Riz Blanc, Monoprix Beurre Doux, Carottes, Oeuf Dur. Snacks/Annat: Teisseire Sirop de Pêche, Carrefour Lait Demi Écrémé . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|