Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 33,82g | Prot: 65,10g | Kolh.: 121,83g.
Frukost: Мёд, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Сыр Камамбер, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Помидоры, Навашинский Хлеб Лаваш Тонкий, Яйцо, Зеленый Лук, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Middag: Вино Совиньон Блан, Соевый Соус, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Рис Отварной. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|