Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
77,6 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 78,12g | Prot: 80,20g | Kolh.: 93,56g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Балтийский берег Форель, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Шварцвальдская. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окрошка, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Middag: Cholimex Сладкий Соус Чили, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Капуста Жареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Fish House Печень Трески Натуральная, Яйцо Куриное, Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaa2007 's vikthistorik
|