Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
54,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 47,36g | Prot: 126,59g | Kolh.: 140,47g.
Frukost: Банановые кексы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Вдохновение Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, Parmalat Молоко 0,5%, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, Клубника. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Кукуруза Сахарная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Nordic Naturals Complete Omega, Перекресток Авокадо, Сабджи овощи соевые кусочки. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан, ВкусВилл Протеин Сывороточный, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|