Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2130 kcal
|
Fett: 90,98g | Prot: 107,75g | Kolh.: 220,33g.
Frukost: Ашан Киви, Пятерочка Сахар, Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Сметана 15%, Творог 5%, Магнит Булочка для Хот-Дога, President Сыр Плавленый Сливочный, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Фундука, Сметана 15%, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Middag: Молком Творог с Наполнителями Двухслойный Вишня, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. Snacks/Annat: Пятерочка Сахар, Зелёное Село Сыр Фермерский Традиционный, Сливочное Масло, Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadin'ell 's vikthistorik
|