|
😊
|
77,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 27,71g | Prot: 46,18g | Kolh.: 138,96g.
Frukost: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Krüger Schoko Cappuccino, Lieblings Vollkorn Porridge Beere. Lunch: Gemischter Salat, Gut & Günstig Vollkorn Baguette, Seefisch Seelachsfilet. Middag: Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein . Snacks/Annat: Brownies, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Krüger Schoko Cappuccino. mer...
|
|
205 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 5 minuter, Crosstrainer - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nudeltussi 's vikthistorik
|