Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 47,91g | Prot: 51,40g | Kolh.: 151,39g.
Frukost: Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Milbona Naturjoghurt, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Banane. Lunch: Schlagsahne, Aldi Katenschinken, Florette Feldsalat , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Grünländer Mild & Nussig . Middag: Kölln Kernige Haferflocken, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Äpfel, Dattel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|