|
Ну, с 8 января десятка. Всего за 3 месяца. Ещё пятёрку, и норм.
|
68,2 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 77,40g | Prot: 94,22g | Kolh.: 107,09g.
Frukost: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Белый Город Молоко 2,5%, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны. Lunch: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Окей Сало Соленое , Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой. Middag: Индилайт Тефтели из Индейки, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Сырник. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|